当情绪越来越敏感，而且又可以自主转换注意力焦点的时候，就是情绪自主的开始。
学员问：
紫雨老师，没有学习吸引力法则的时候，遇到不顺心的人事物可以很快地调节和转换。
但是学习了吸引力法则之后，却感觉比以前更纠结了，面对负面情绪有种变本加厉陷进去的感觉，我是不是退步了？
紫雨老师答：
这个过程有点像是一双去过角质、去过死皮的脚踩在石子路上的感觉，去了老茧的脚对疼痛更加地敏锐，造成我们会对情绪更加地敏感。
一个人修炼吸引力法则功力越深，敏感度就越高。
一般人习惯勉强自己去承受一些他们不愿意去承受的感觉，压抑自己默不作声。
而我们不会了，我们不会亏待自己的情绪。
所以其他人的这种现象叫做情绪长茧，也就是失去了情绪的敏感度。
而一个爱自己的人是不会陪别人玩这种低频游戏的。
以前的委屈可以承受但是现在忍受不了了。
这不是退步反而是进步的表现。
因为之前把这些情绪细节都扫到地毯下面了，现在是机会正视它们了。
当情绪越来越敏感，而且又可以自主转换注意力焦点的时候，就是情绪自主的开始。
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