怪自己没用,讲道理也没用,要怎样接纳?

2020-12-16 15:01 | 来源:未知 | 作者:陈曦 | 点击数: | 打印文章 | 收藏 | 挑错 | 投稿

当现状不如意,我肯定要找个人来背锅,习惯性的怪罪谁呢?

曾经我怪罪父母,怪他们没给我提供好条件,后来学了吸引力法则,我知道要责任回归己身,慢慢就很少怪罪他们了。

现在来看,我不是完全不怪他们,而是一种更深层的怪罪,抗拒他们给我的负面影响,让我不自信,而不是怪罪他们物质层面的匮乏了。

但我更多还是怪罪自己,不仅是因为责任回归己身,还因为父母习惯性推卸责任,他们总是有各种理由来合理化,不是他们的错,而是把责任推到我身上。

怪我不够自律,不够努力,不够胆子大外向,不够能说会道,不够勤快,马虎大意......

所以,我现在不管工作还是感情的问题,主要就是怪罪自己,认为自己做的不够多不够好,所以,才没有得到好业绩,好恋爱。

当我学了吸引力法则,又慢慢明白,怪罪自己也是没有用的,自扁会让我能量晃荡,抗拒自扁,会吸引来更多不要的,但我就是停不下来自扁啊。

因为怪罪自己的同时,我就分裂成了两个阵营,一个是父母所代表的推卸责任派,一个是我不行不会的婴儿状态。一个我为了让自己感觉好,必须把责任推出去,让另一个我来承担,都怪你太差劲。

如果你能够自律修炼,勤奋做事,就不会导致今天成交时有时无,业绩这么可怜了。如果你早点醒悟,不跟烂故事纠缠,早点培养信心,就不会像现在这样处处矮人一头了。

另一个被责怪的我,虽然被骂很惨,但既然我都这么惨了,那我就不必辛苦努力了,自暴自弃,反正你说我不行,那我就不干了,我就玩好了。

内心总有两个我打架,一个站在完美的制高点,另一个扮弱小可怜,依赖,任性。就像我和父母之间的模式,总是在争掌控权,谁说了算。

学习吸引力法则后,连上的时候还有第三个我,理性的出面协调矛盾,安抚弱小的自己,舒缓,鼓励,给她信心。跟挑剔完美的自己讲道理,劝她放下不切实际的标准,接纳不完美的自己,不争对错。

不需要想过去如果做出不同的决定现在会怎么样,因为你现在做的决定,未来会告诉你答案!~紫雨老师

不管过去怎样,怪罪自己都是不好受的,只要搞砸了自己的心情,就是不划算的

我现在可以选择怪罪自己,也可以选择接纳自己,毕竟我现在怎么选,影响的不是过去,而是影响未来啊。

反问①:怪罪自己,只能一时安心,看起来找到了原因,是那个不自律不勤奋的我造成的,但是,所有自律勤奋的人,就一定能得到所要,就能成交持续稳定吗?

反问②:就算我真的自律勤奋,达到了完美的标准,成交又多又快,难道我就开心了吗?按照我的设定,我还会提出新的高标准,追求更多成交,还是对自己不满意

反问③:就算我一直能上进,但这种勤勤恳恳,累死累活,行动创造的活法,是我要的么

吸引力法则告诉我,真正的原因不是自律和勤奋,不是要听谁的话,不是该做的没做,不是不该做的做太多,而是我的聚焦错了。

聚焦错了,我又能怪谁呢?怪我没早点学习吸引力法则?怪我没早点扭转负面聚焦?这些怪罪,还是从行动创造的角度来说的啊,还是拿行动创造的标准来衡量。

从能量的角度要怎么看?

接纳自己,我就是有这些烂故事烂模式,接纳我的抗拒,接纳我过去的成长背景,接纳当下,我目前就是创造了这样的实相,我的能量就是不稳定。

虽然我不想再行动创造了,但一时还没有完全扭转到行动创造,还有反复的过渡期。这个修炼的过程可能没那么快,不是一帆风顺,还会出现很多我抗拒的,但是只要我走下去,就会看到越来越好的结果。

修炼到现在,大脑懂得已经足够多了,再跟她讲道理往往听不进去,不像是小孩子说什么都听。这时候面对那些底层顽固的烂模式,我该怎么办?

比如这次填斗既成的问卷,填之前我就非常抗拒,为此我专门写了舒缓,跟自己谈妥,为什么我要填问卷,不是再次激活我不要的现状来打击自己,而是为了自救,只有我能救自己。

填完问卷我也很崩溃,看到别人实相越来越好,我这么努力修炼,认真工作,却依然没有成交,更抗拒现状。我就跟自己谈心,了解自己生气什么,到底是怎么想的,为什么掉线了反而是好事。

我发现抛开那些练习的形式,单纯的谈心也是一种舒缓,绕开那些自己挖的坑,不去要求自己应该去感赏,应该去接纳,应该怎样......单纯只是让自己感觉好一点,从这个出发点去做练习,效果就会好很多。

当我不去要求自己做完练习,就一定要感觉好,不要求自己讲很精炼到位的舒缓句,反而讲一些乱七八糟,罗嗦的碎碎念,稀里糊涂的就想通了,慢慢就清晰了,知道我不要的是什么,要的是什么了。

温柔的接纳自己,就是我要的,这种走心的练习非常适合我,让我找到了适合自己的提升频率的方式。

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