如何拒绝别人的无理要求,同时不给自己落下一丁点的罪恶感和亏欠感?

2021-01-13 11:21 | 来源:吸引力法则门户网 | 作者:紫雨老师 | 点击数: | 打印文章 | 收藏 | 挑错 | 投稿

为了爱自己,你需要学会拒绝!不自我压抑和委屈!

如何拒绝别人的无理要求,同时不给自己落下一丁点的罪恶感和亏欠感?

如何拒绝别人的无理要求,同时不给自己落下一丁点的罪恶感和亏欠感?

紫雨老师教你做出如下的自我对话:拒绝三问……

一问自己:他的问题是我造成的吗?不是! 

二问自己:我有欠他这个人情吗?没有!  

三问自己:这样子做我爽吗?不爽!

结论:既然你的问题不是我造成的,我又不欠你任何人情非帮你不可,而且做这件事情我并不享受……

为什么我要讨好你来得罪自己?

你的问题又不是我造成的……  

摆平问题又不是我欠你的…… 

帮这个忙又不是我喜欢的……

学会拒绝别人无理的要求,你就学会了吸引力法则里面的“纯私”!

你人生中试过多少次,为了满足别人而委屈自己?

你人生中试过多少次,为了迁就别人而抛弃自己?

你觉得你爱自己吗?

你觉得之前的种种行为算得上爱自己吗?

你是一个常常讨好别人得罪自己的人吗?

上述这番话你有强烈共鸣吗?

延伸阅读:别人老是占我便宜也是我吸引来的吗?

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